Kun taitamaton laittaa haluttoman tekemään jotain tarpeetonta, menee siinä turha työ hukkaan. Edellinen virke sopii varmasti kuvaamaan monia asioita, mutta myös kömpelöä tavoitetyöskentelyä. Jos tavoitteet ovat merkityksettömiä, ei niiden eteen sitouduta ponnistelemaan. Sitoutumisen puute puolestaan heikentää merkittävästi tavoitteiden hallintaa ja hallinnan tunteen heikkentyessä kärsii siitä tulosten lisäksi myös motivaatio. Jotta edellisen kaltaiselta tapahtumaketjulta voisi välttyä, […]

Elämänhallinta kaiken kiireen keskellä edellyttää energisyyttä sekä toimivia itsensä johtamisen taitoja. Jos savu nousee korvista ja laikka hakkaa punaisena rajoitinta vasten pitkin päivää, on jotain pahasti pielessä. Tällöin on syytä pysähtyä ja mietiskellä, miten elämää kuluttavan laskuvireen saisi käännettyä nautinnolliseksi nousuvireeksi, ennen kuin kuormitus ehtii liiaksi kumuloitumaan. Ilman pysähtymistä ja itsensä tutkiskelua on edessä, ennemmin […]

Elämäntapoihin liittyvät muutokset ovat vuoden vaihtumisen tienoilla varsin ajankohtaisia puheenaiheita. Hyvä niin, sillä erilaisille hyvinvointiin liittyville muutosprojekteille on todellista tarvetta. Vaikka elämme hyvinvointiyhteiskunnassa, eri raporttien mukaan suuri osa työikäisistä kokee muun muassa vaihtelevia ylikuormituksen oireita niin fyysisesti kuin psyykkisesti. Lisäksi joka toisella suomalaisisella työikäisellä on jokin elintapasairaus tai vähintään suuri riski sairastua sellaiseen. Ainakin näiden […]