Palvelut
Hyvinvointikoulun asiantuntijat toimivat oppaina löytöretkillä, jotka tarjoavat oivalluksia ja onnistumisia luentojen, valmennusten ja workshoppien muodossa. Asiakkaitamme ovat niin yksilöt, tiimit kuin yritykset.
Viisi metodia onnistumisiin
Jotta hyvinvoinnin löytöretket johtavat onnistuneesti päämäärään on tavoitteiden tärkeää tukea arvoja. Lisäksi on hyvä ymmärtää perusteet sille miksi ja miten jotakin asiaa tehdään. Tällöin teot, jotka tukevat arvomaailmaa, luovat energian lisäksi rohkeutta laittaa itsensä likoon, kasvattavat motivaatiota sekä onnistumisen mahdollisuuksia.
Löytöretkiä onnistumisiin® -kokonaisuus rakentuu viidestä alla olevasta metodista. Tuloksekkaan löytöretken voit aloittaa luennolla, valmennuksella tai business coachingilla.
Muutos ilman päätöstä on pelkkää päiväunta. Vaikka päätökset ovat töistä raskaimpia, niiden tueksi tarvitaan myös konkreettisia tekoja.
Miten vaikeimmatkin muutoshankkeet saadaan vietyä maaliin?
Tavoitteet ovat toimintaa ohjaavia, arvolatautuneita voimia. Ne saavat käyttövoimansa merkityksellisistä asioista.
Miten tavoitteen asettajista kasvaa tavoitteen saavuttajia?
Energiavaje on ensimmäinen askel aikaansaamattomuuteen. Jos voimavarat loppuvat kesken työpäivän, ei vapaa-ajan tunteihin kohdistuviin odotuksiin voi asettaa liian suuria vaatimuksia.
Mitä pitäisi tehdä, jos työn ja vapaa-ajan palautumisvaje painaa päälle?
Mieli on käyttöliittymä elämään. Jos käyttöliittymä sakkaa, ei lopulta muullakaan ole merkitystä.
Mitä tehdä, jos mielen muskelit ei riitä?
Motivaatio on liikkeelle paneva voima. Hyväkään motivaatio tai suunnitelma ei kuitenkaan yksistään riitä viemään asioita maaliin!
Mitä tehdä, jos motivaation myötätuuli ei puhaltele?
Löytöretkiä onnistumisiin® -luennot
Hyvinvointikoulun luennot eivät ole mitä tahansa luentoja. Ne ovat huolella valmisteltuja, kuulijoiden toiveet, tavoitteet ja tarpeet huomioivia sekä oivalluttavia oppimishetkiä. Luennoilla ei kaadeta tietoähkyä kuulijan pääkoppaan vaan huolehditaan siitä, että jokaisella on mahdollisuus oivaltaa olennainen sekä viedä oppi omaan arkeen.
Olemme niin varmoja omasta osaamisesta, että uskallamme antaa luennoille rahat takaisin -tyytyväisyystakuun! Palautekeskiarvo yli tuhannesta pitämästämme luennosta on 4,8/5.
Löytöretkiä onnistumisiin® -valmennukset
Valmennusten sisältö kytketään aina tilaajan tavoitteisiin, jotka käydään yhdessä läpi ennen valmennusta. Näin varmistetaan se, että valmennus on räätälöity tilaajan tarpeita vastaavaksi.
Valmennukset järjestetään aina toiminnallisina luentoina tai workshoppeina, jossa osallistujat rakentavat oman reittikartan muutokseen valmennuksen aikana. Näin ollen osallistujat lähtevät valmennuksista selkeät ja motivoivat toimintaohjeet mukanaan. Valmennukset voidaan skaalata muutaman tunnin workshopeista useamman päivän mittaisiin syventäviin valmennuksiin.
Löytöretkiä onnistumisiin® -business coaching
Business coaching sopii erityisesti tilanteisiin joissa esimerkiksi yksilöllä tai tiimillä pitäisi olla jo kaikki tarvittavat perusvalmiudet, tiedot, taidot ja motivaatio tehtävän toteuttamiseen.
Tyypillisiä Hyvinvointikoulun tarjoamia business coachingin -palveluiden sovellusalueita ovat mm:
- Tuki johtajuudessa kehittymiselle ja kasvamiselle
- Henkilökohtaiset ja tiimien muutosprosessit
- Uraan liittyvät kehitystavoitteet
- Psykologisten ja henkisten taitojen kehittäminen
- Itsensä johtaminen
- Omien toimintatapojen tehostaminen (mm. ajanhallinta, jne.)
- Tiimiytyminen ja tiimin kehittäminen huipputiimiksi
Coachingista on hyötyä jo yksittäisinäkin tapaamisina jolloin keskitytään kokonaiskuvan jäsentämisen jälkeen tarkasti rajattuun tavoitteeseen. Tyypillisesti coachingprosessit ovat kestoltaan 5 tapaamisesta 20 tapaamiseen.
Valmennuksia tukevat mittaukset
”Ihan hyvin menee!” -sanoo suomalainen, kun pää on jo kainalossa.
Oman jaksamisen, palautumisen ja energisyyden osalta ei kannata luottaa pelkkään omaan kokemukseen, koska ihminen sopeutuu myös väsymykseen ja tekee siitä itselleen normaalin olotilan. Tästä syystä objektiivinen arvio on tärkeä tuki subjektiivisen kokemuksen rinnalle.
Valmennuksia tukevilla mittauksilla ja kartoituksilla tehdään löytöretkiä yksilön ja tätä kautta koko yhteisön vireeseen ja arjen rutiineihin. Palvelu sisältää henkilökohtaisen raportin sekä palautteen.
Firstbeat -hyvinvointianalyysiä hyödyntämällä tehdään löytöretki elimistön vireeseen. Kirjallisesta raportista pystytään analysoimaan mm. elimistöä kuormittavia stressitekijöitä ja niistä palautumista niin unen kuin valvaillaoloajankin puitteissa.
Fibion -istumis- ja aktiivisuusanalyysiä hyödyntämällä tehdään löytöretki arjen rutiineihin. Kirjallisesta raportista pystytään analysoimaan mm. kuinka paljon istutaan, seisotaan ja liikutaan päivässä ja miten edelliset vaikuttavat terveyteen.
Kysy tarjousta yhteisöllenne!
Hyvinvointikonseptit
Olemme rakentaneet jo neljä ammattilaisille suunnattua koulutusohjelmaa sekä lukuisia yritysten ja yhteisöjen tarpeisiin räätälöityjä konsepteja. Meitä on poikkeuksetta kehuttu kokonaisvaltaisesta näkemyksestä sekä vaikuttavien yksityiskohtien huomioimisesta, olipa kyseessä pienempi tai suurempi projekti.
Hyvinvointikonseptien suunnittelu, toteutus ja hallinnointi onnistuu meiltä avaimet käteen periaatteella. Ota yhteyttä, niin rakennetaan yhdessä polku onnistumisiin.
Kokemuksia
Kokemuksia Hyvinvointikoulun palveluista
OTA YHTEYTTÄ
Pienin teko kohti energisempää, sitoutuneempaa ja tuloksekkaampaa elämää niin Sinulle kuin yrityksen työyhteisölle tai johtoryhmälle on ottaa yhteyttä Hyvinvointikoulun asiantuntijaan. Se onnistuu lähettämällä yhteydenottopyyntö alla olevalla yhteydenottolomakkeella. Meille on kunnia-asia auttaa asiakkaitamme suunnistamaan kohti heille merkityksellistä päämäärää.