Aikaansaamisen taito

Henkilökohtaisissa muutoshankkeissa, kuten elämäntapamuutoksessa,…

Joustavaa mielenhallintaa

Mielenterveyteen liittyvät ongelmat ja haasteet ovat lisääntyneet…

Fyysinen suorituskyky

Työstä ja vapaa-ajasta syntyvää kuormitusta ei voi loputtomasti…

Energian turvaaminen

Elämänhallinta kaiken kiireen keskellä edellyttää energisyyttä…

Tavoitteet rantakuntoon

Jokainen meistä on asettanut elämänsä aikana itselleen tavoitteita.…

Päätökset muuttavat elämää

Mikä tahansa muutos, etenkin siinä onnistuminen, edellyttää…
Napakymppi

Onnistuneen muutosmatkan avaintekijät

Elämäntapoihin liittyvät muutokset ovat puheenaiheina varsin…

Löytöretki tuloksiin®

Tulokset tottelevat tekoja ja teot syntyvät toiminnanohjauksessa,…

Löytöretki mieleen®

Amerikkalainen neurotieteilijä Daniel Siegel määrittelee…

Löytöretki hyvinvointiin®

Hyvinvointi merkitsee meille jokaiselle vähän…